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minggu ini ga turun tp lingkar ttp mengecil
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73.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
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660 kcal
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脂質: 20.16g | たんぱく質: 40.28g | 炭水化物: 86.75g.
朝食: Mungo Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Brown Sugar, Ellenka Fiber Creme. 昼食: Nasi Putih, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Yardlong Bean (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked). 夕食: Broccoli, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Potato, Carrots, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Egg. 軽食/その他: Papaya, Orange. もっと...
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体重に変化ありません
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