2019年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
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1587 kcal
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脂質: 45.56g | たんぱく質: 84.49g | 炭水化物: 224.91g.
朝食: Papaya, Almendras, Manzanas, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Danone Yoghurt Natural. 昼食: Papaya, Café, Café de Olla, Jitomate, Lechuga, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Milpa Real Totopos de Maiz, Frijoles Refritos. 夕食: Melón, Kiwi, Café, Pan Integral, Amaranto, Santa Clara Queso Cottage, Papaya. 軽食/その他: Almendras, Pistachos Tostados en Seco (Salados). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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