2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
|
892 kcal
|
脂質: 26.08g | たんぱく質: 28.29g | 炭水化物: 136.66g.
朝食: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Сыр Российский, Травяной Чай, Яйцо Всмятку. 昼食: Кофе с Молоком, Увелка Гречневая Каша на Воде. 夕食: Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. 軽食/その他: Бутерброд с Икрой, Кофе с Молоком. もっと...
|
|