|
Xô retenção!
|
73.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
|
1532 kcal
|
脂質: 90.35g | たんぱく質: 58.08g | 炭水化物: 124.70g.
朝食: Sadia Mortadela Defumada, Café com Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Banha de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almeirão. 夕食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Batatas Fritas. 軽食/その他: Margarina, Wickbold Pão de Forma Integral. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|