2019年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
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2345 kcal
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脂質: 83.09g | たんぱく質: 71.07g | 炭水化物: 291.56g.
朝食: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Angry Orchard Easy Apple Cider, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Kellogg's Frosted Flakes (Box). 昼食: Kellogg's Apple Jacks (Box), Kirkland Signature 16" Take & Bake Meat Lovers Pizza, Sauce Pizza & Wine Chicken, Spinach & Apple Salad, Bruschetta. 夕食: Tim's Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Applebee's Skinnybee Margarita, Kettle Brand Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Roasted Mixed Nut. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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