2019年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
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877 kcal
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脂質: 40.80g | たんぱく質: 64.13g | 炭水化物: 65.04g.
朝食: Café. 昼食: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Frango Assado, Polenta Frita, Couve Manteiga Crua, Tomates Vermelhos. 夕食: Steffenon Queijo Colonial, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Banana Prata, Ovo (Inteiro), Maçãs Gala, Quaker Farelo de Aveia, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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