2019年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
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1992 kcal
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脂質: 92.84g | たんぱく質: 111.43g | 炭水化物: 178.01g.
朝食: TekSüt Lor Peyniri, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Ülker Kepekli Grissini, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, TekSüt Lor Peyniri, Sahanda Yumurta. 夕食: Mercimek Çorbası, Tavuk Pirzola, Pirinç Pilavı. 軽食/その他: Antep Fıstığı, Leblebi. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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