2019年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
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771 kcal
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脂質: 42.87g | たんぱく質: 47.89g | 炭水化物: 38.78g.
朝食: Семга Отварная, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). 軽食/その他: Сочник, Огурец (без Кожуры). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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