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Beth7Cam
日記
2010年 07月 17日
Beth7Camの日記, 2010年 07月 17日
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2010年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
42.9 kg
これまでの減量分:
2.9 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2010年 07月 17日:
444 kcal
脂質: 18.23g | たんぱく質: 7.24g | 炭水化物: 66.73g.
朝食:
International Coffee-Hazelnut.
軽食/その他:
Emerald Dry Roasted Almonds 100 calorie pack, Simply Naked Pita Chips, cherries, General Foods International Coffee-Hazelnut.
もっと...
1191 kcal
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 48 分, 休憩 - 14 時間 12 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.9 kg増量中
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