2019年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
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1537 kcal
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脂質: 74.10g | たんぱく質: 55.27g | 炭水化物: 128.12g.
朝食: Ларец Сыр Классический, Сметана 10%, Копченов Карбонад Классический, Хайнц Кетчуп Томатный, Оливковое Масло, Авида Кефир 1%, Сахар, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 夕食: Салат Монастырский, Garage Hard Lemon Tea Drink, Рефтинская Филе Куриное, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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