2019年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
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806 kcal
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脂質: 39.73g | たんぱく質: 41.77g | 炭水化物: 75.13g.
朝食: Козий Сыр (Мягкий), Апельсин, Бежин Луг Ряженка. 昼食: Хлеб Черный, Щи. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. 軽食/その他: Киви, Миндаль, Бежин Луг Ряженка. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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