2019年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
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1105 kcal
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脂質: 65.02g | たんぱく質: 91.69g | 炭水化物: 116.69g.
朝食: Карат Сыр Домашний 4%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. 夕食: Мёд, Чай с Лимоном, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта, Салат Овощной с Маслом, Ашан Грибы в Сметанном Соусе. 軽食/その他: Ударница Мармелад со Вкусом Малины. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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