2019年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
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4360 kcal
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脂質: 69.51g | たんぱく質: 128.09g | 炭水化物: 732.08g.
朝食: Gocciole Biscotti, Frumenta Farina Integrale, Granarolo Latte Magro 0%, Myprotein Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Barilla Farina 00, Marmellata di More, Caffè Espresso, Banana. 昼食: Nostromo Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro, De Cecco Spaghetti . 夕食: Caffè Zuccherato, Pancetta, Birra, Pizza Margherita. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Chocolate Cookies, Banana, Caffè Espresso. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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