2019年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
|
880 kcal
|
脂質: 33.16g | たんぱく質: 46.27g | 炭水化物: 99.71g.
朝食: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Бабаевский Шоколад Горький. 昼食: Щи, Фрикадельки из Говядины и Свинины. 夕食: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 軽食/その他: Малиновое Варенье, Чай, Rich Томатный Сок, Rich Апельсиновый Сок , Смешарики Молочный Коктейль Карамельная Ириска, Виноград, Суп-Пюре из Брокколи, Гренки Домашние. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|