2019年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
|
1081 kcal
|
脂質: 42.41g | たんぱく質: 82.87g | 炭水化物: 93.53g.
朝食: Zero Сироп Шоколад с Вишней, Bonfesto Рикотта Лайт, Белый Город Молоко 1,5%, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Укроп, Помидоры, Русский продукт Овсянка Монастырская. 昼食: Восход Хлеб Народный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Окрошка. 夕食: Кабачковые оладьи, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Белый Город Молоко 1,5%, ПП ленивые хачапури, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Восход Хлеб Народный. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|