2019年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
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1055 kcal
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脂質: 59.70g | たんぱく質: 63.18g | 炭水化物: 65.96g.
朝食: Piña, Huevo, Plátano, Hacendado Almendra Natural, Danone Yogur Natural, Valor Chocolate Negro 92%, Hacendado Cacao Puro, Hacendado Semillas de Chia. 昼食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Nectarinas, Sardinas Asadas, Jibia, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Consum Lechuga Iceberg, Huevo, Tomates. 軽食/その他: Hacendado Anacardo Natural, Huevo, Piña. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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