2019年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
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1233 kcal
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脂質: 19.98g | たんぱく質: 133.60g | 炭水化物: 118.56g.
朝食: Anderson Sport Butter, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Marmellate e Conserve, Alpro Latte di Avena. 昼食: Findus Filetti di Merluzzo, Pema Pane di Segale Integrale. 軽食/その他: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, 4+ Whey +. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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