2019年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
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1258 kcal
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脂質: 46.39g | たんぱく質: 77.16g | 炭水化物: 130.10g.
朝食: Norfisk Delikatessen Graved Lachs, Edeka Avocado Hass, Buko Balance, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot. 昼食: Aldi Datteltomaten, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Aldi Datteltomaten, Aldi Paprika, Edeka Kopfsalat, La Campagna Olivenöl, Mazzetti Cremaceto Himbeere, Salakis Feta Light. 軽食/その他: Красное Яблоко, Гранат. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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