2019年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
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905 kcal
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脂質: 16.80g | たんぱく質: 89.43g | 炭水化物: 94.51g.
朝食: WellMix Balance Shake Berry Star. 昼食: Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Ei, Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht), Gut Ponholz Falsches Filet Vom Rind, Rote Zwiebeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Champignons Frisch, Nudeln (Gekocht). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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