2019年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
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996 kcal
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脂質: 51.48g | たんぱく質: 77.51g | 炭水化物: 53.28g.
朝食: Dulano Truthahnsalami (9g), Popp Seelachs Brotaufstrich, Lidl Le Cremeux, Weizenbrötchen. 昼食: Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Meica Geflügel Würstchen (30g). 夕食: Lidl Forellenfilets Geräuchert. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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