2019年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.5 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 47.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
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2073 kcal
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脂質: 77.70g | たんぱく質: 88.01g | 炭水化物: 195.84g.
朝食: Penny Markt Apfelmus, Line 8 Käseecken, Mais Waffel, Tomates Cherry, Pepino (con Cáscara), Huevo Cocido, Té (Infusión). 昼食: Hühner Nudel-Topf. 夕食: Pan de Ajo, Rolffes Original Ahle Wurst, Lomo de Cerdo , Pechuga de Pollo sin Piel, NAFA Couscous Salat, Kartoffelsalat, Champaña. 軽食/その他: Pastel de Zanahoria Glaseado, Lay's Sour Cream & Black Pepper. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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