2019年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
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2017 kcal
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脂質: 58.10g | たんぱく質: 103.22g | 炭水化物: 263.38g.
朝食: Morrisons Prunes in Apple Juice, Wheat Biscuits, Aldi Semi-Skimmed Milk, Morrisons Prunes in Apple Juice, Wheat Biscuits, Aldi Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Bananas, White Bread, Sainsbury's Cheddar Cheese. 夕食: Perfect Puds Raspberry Trifle, Tortilla Wraps, Discovery Salsa, Discovery Fajita Seasoning Mix, Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Sweet Red Peppers, Onions , Mushrooms. 軽食/その他: Jacob's Cream Crackers, Milk Chocolate Digestive. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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