2019年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
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2105 kcal
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脂質: 99.17g | たんぱく質: 118.64g | 炭水化物: 187.18g.
昼食: Вафли Артек со Вкусом Шоколада, Творог 5%, Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сметана 10%, Манная Крупа, Яйцо. 夕食: Ферма Масло Сливочное 73%, Авокадо, President Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, La Pasta Спагетти, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Конфеты из Молочного Шоколада, Сгущенное Молоко. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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