2019年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
|
1477 kcal
|
脂質: 52.88g | たんぱく質: 100.85g | 炭水化物: 148.61g.
朝食: Русский Хлеб Булочки Бородинские, Каждый День Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. 昼食: ВкусВилл Суп Солянка Сборная. 夕食: Скумбрия Отварная. 軽食/その他: Вода, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Яблочное Варенье, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Fresh Сыр, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яичный Белок, Магнит Банан, Fresh Сыр, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|