2019年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
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1884 kcal
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脂質: 86.50g | たんぱく質: 95.24g | 炭水化物: 178.13g.
朝食: Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Arla Kaergarden Ungesalzen, Lisani Toast Schmelzscheiben, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 昼食: Fjordkrone Knusperfilet Mediterran, Iglo Rahm-Spinat, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. 夕食: Spaghetti Eis, Golden Toast Vollkorn Toast, Griechischer Salat, Aldi Lammfilet. 軽食/その他: Puddingschnecke, Bahlsen Comtess Schoko, Wassermelone. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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