2019年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
|
1707 kcal
|
脂質: 58.67g | たんぱく質: 123.51g | 炭水化物: 104.04g.
朝食: Помидоры, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. 昼食: Водка, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски , Фрутоняня Морс из Клюквы, Шашлык из Телятины. 夕食: Русское Море Горбуша Запеченная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Рафаэлло Конфета, Домик в деревне Молоко 1,5%, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|