2019年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
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1170 kcal
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脂質: 22.94g | たんぱく質: 40.70g | 炭水化物: 211.23g.
朝食: НЕВА Зефир, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Умалат Сыр Сулугуни, Станем Друзьями Авокадо, Огурец (с Кожурой), Vito Грано Цельнозерновой Хлеб. 昼食: Баклажан, Редис, Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 夕食: Лактония Кефир 0%. 軽食/その他: Макдоналдс Мороженое Рожок, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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