2019年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
|
1396 kcal
|
脂質: 42.69g | たんぱく質: 52.49g | 炭水化物: 210.79g.
朝食: Хуторок Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Сахар, Кофе с Молоком. 昼食: Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре из Свежих Яблок с Сахаром, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Сыр Российский. 夕食: Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре из Свежих Яблок с Сахаром. 軽食/その他: Рисовый Плов, Вкуснотеево Био Кефир 1%. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
|
|