|
вес -0.8 , вчера -1
от -1
ож - 1
об - 0.5
ор - 0.5
он - 0.5
а прогресс то есть, знать бы, сколько воды из этого и не ушла ли мышца. рука похудела, это плохо ...
|
51.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
|
1867 kcal
|
脂質: 75.17g | たんぱく質: 87.62g | 炭水化物: 160.35g.
朝食: Bonfesto Рикотта Лайт, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Delicato Кокосовое Масло, Зеленый Лук, Яйцо, Нутрия. 昼食: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Котлета Куриная, Зеленый Листовой Салат, Бахрушин Сало Копченое, Сыворотка, Окрошка. 夕食: Вино Сухое, Суши. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|