2019年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
|
2048 kcal
|
脂質: 91.94g | たんぱく質: 156.25g | 炭水化物: 136.86g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, ВкусВилл Творожная Масса, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, ВкусВилл Творожная Масса, Good Food Изюм Джамбо, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Навашинский Хлеб Батон, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе, Кабачок, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Навашинский Хлеб Батон. 夕食: Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная. 軽食/その他: Campina Сливки Порционные, Яшкино Вафли в Шоколаде, Славянская Трапеза Кольцо Заварное с Творогом, Мёд. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|