2019年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
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1052 kcal
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脂質: 49.13g | たんぱく質: 70.46g | 炭水化物: 88.24g.
朝食: Сгущенное Молоко, Сильпо Банан, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Чумак Вяленые Томаты, Козий Сыр (Твердый), Цархліб Хлеб Веганский, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Авокадо, Помидоры Черри, Руккола. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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