2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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506 kcal
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脂質: 31.91g | たんぱく質: 23.60g | 炭水化物: 33.48g.
昼食: Котлеты пп, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Котлеты пп, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Белое Облако Кефир 3,2%, Кекс на кефире. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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