2019年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
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1880 kcal
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脂質: 104.92g | たんぱく質: 83.16g | 炭水化物: 154.19g.
朝食: Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Гипербола Запеканка из Кабачков. 夕食: Огурец (с Кожурой), Судак Жареный, Глобус Гурмэ Запеканка из Кабачков. 軽食/その他: Фундук Фундук, Сгущенка, Блины на Молоке, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Миндаль, Лукоморье Йогурт Греческий 7%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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