2019年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
|
2123 kcal
|
脂質: 85.23g | たんぱく質: 112.53g | 炭水化物: 227.62g.
朝食: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Даренка Молоко 2,5%. 昼食: Дикси Янтарь Сыр Плавленый, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Первый Хлебокомбинат Рулетик со Сливочным Вкусом, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Дикси Сыр Плавленный Янтарь, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Магнит Авокадо, Мандарины, Магнит Банан, Дикси Киви, Яблоко Желтое, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Активиа Биойогурт с Ананасом. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|