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经过2天的放纵，体重回升0.3公斤…
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50.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
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484 kcal
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脂質: 33.58g | たんぱく質: 16.77g | 炭水化物: 30.57g.
朝食: 西域春全脂纯牛奶 乳制品, 小纪煮鸡蛋（白水煮） 蛋类, 小纪有机燕麦片 主食, 鳄梨/牛油果. 軽食/その他: 三只松鼠 每日坚果. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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