2019年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 37.7 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
|
766 kcal
|
脂質: 38.78g | たんぱく質: 31.32g | 炭水化物: 69.33g.
朝食: Манник без Муки и Сахара, Мёд, Кофе с Молоком. 昼食: Борщ со Свининой. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Свинины, Макфа Спагетти Отварные. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Чай. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|