2019年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
97.6 kg これまでの減量分: 21.2 kg.    残り: 12.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2245 kcal 脂質: 107.57g | たんぱく質: 71.72g | 炭水化物: 245.51g.   朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nestle Кит Кат (29г), Цикорий с Молоком, Цикорий с Молоком. 昼食: Бургер Кинг Лонг Чикен, Бургер Кинг Воппер, Ризотто с Овощами. 夕食: Цикорий с Молоком, Сытоедов Похлебка Грибная по-Селянски, Alpen Gold Молочный Шоколад, Даниссимо Йогурт Фантазия. 軽食/その他: Цикорий с Молоком. もっと...
週に3.5 kg減量中

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