2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
|
1274 kcal
|
脂質: 32.89g | たんぱく質: 86.51g | 炭水化物: 151.32g.
朝食: Увелка Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Милка Молочный Шоколад, Пирожок с Мясом. 夕食: Малиновое Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Ironman Protein Bar Vanilla, Каждый День Булочка Сдобная. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|