2019年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.1 kg
これまでの減量分: 52.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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783 kcal
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脂質: 20.88g | たんぱく質: 41.94g | 炭水化物: 102.52g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). 昼食: Baguettes Salami, Trocken Pflaumen, Haferflocken, Erdbeeren. 夕食: Fitline Frischkäse 0,2%, Rollsaftschinken, Gekochtes Ei, Eiweiß Toastbrötchen, Korrekt Cornichons. 軽食/その他: Erdbeeren, Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (150ml), Naduria Kakao Nibs. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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