2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.8 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
|
1568 kcal
|
脂質: 66.61g | たんぱく質: 133.14g | 炭水化物: 103.97g.
朝食: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, ВкусВилл Мюсли Ягодные. 昼食: Индейка в соусе терияке со стручковой фасолью. 夕食: Сыр Тильзитер, Вино Красное Сухое, Индейка в соусе терияке со стручковой фасолью. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|