2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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1425 kcal
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脂質: 42.91g | たんぱく質: 76.61g | 炭水化物: 186.03g.
朝食: Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Молоко 3,2%, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Творог 5%. 昼食: Перекресток Фунчоза с Овощами, Пятерочка Яблоко Красное, Партия Еды Рассольник с Курицей. 夕食: Чай с Лимоном и Сахаром, Болгарский Перец, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малиновое Варенье. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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