2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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1425 kcal
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脂質: 58.08g | たんぱく質: 69.18g | 炭水化物: 162.60g.
朝食: Itambé Leite em Pó Integral, Sadia Queijo Mussarela (40g), Da Terrinha Tapioca. 昼食: Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Ovo Frito, Banana Nanica, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Couve Manteiga Refogada. 夕食: Aviação Manteiga com Sal, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Condensado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Nanica. 軽食/その他: Caqui. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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