2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
|
1236 kcal
|
脂質: 18.76g | たんぱく質: 82.67g | 炭水化物: 151.16g.
昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гарнец Фалафель , Лук. 夕食: Фабрика Вкуса Ассорти Пресервы Рыбные, Amstel Пиво Светлое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Heinz Кетчуп Томатный, Приготовленные Грибы (с Жиром), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Гарнец Фалафель , Помидоры, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|