2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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2273 kcal
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脂質: 101.18g | たんぱく質: 103.56g | 炭水化物: 100.28g.
昼食: ご飯, 豚ロース. 夕食: サワー, ハイボール, ファミリーマート 牛すじ煮込み, 雪印乳業 カマンベールチーズ, カキ, 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）, ハラミ, はつ, 牛タン. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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