2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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2263 kcal
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脂質: 127.68g | たんぱく質: 223.59g | 炭水化物: 37.75g.
朝食: Cebollas, Champiñones, Brócoli, Noche Buena Queso Manchego, Huevo, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. 昼食: Nueces, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Hershey's Cocoa 100% Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Champiñones. 夕食: Noche Buena Queso Manchego, Huevo, Cebollas, Champiñones. 軽食/その他: Hershey's Cocoa 100% Natural, Dymatize Amino All 9, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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