2019年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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1076 kcal
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脂質: 71.58g | たんぱく質: 25.11g | 炭水化物: 83.53g.
朝食: Ülker Bitter Çikolata %60, Ülker Çiziviç, Fuse Tea Mango ve Ananas, Zeytin, Kıymalı Poğaça. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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