2019年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
103.5 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
|
2266 kcal
|
脂質: 125.49g | たんぱく質: 140.48g | 炭水化物: 141.85g.
朝食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Bogdamilk Сулугуни 45%, Хлеб2. 昼食: Салаты и Деликатесы Хумус 100%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Семга, Тысяча Озер Сыр Утренний, Помидоры, Лук. 軽食/その他: Главхолод Мороженое Эскимо Ленинградское, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Банан. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|