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⭕ Inchaço pré-menstrual dando sinais 😥 1° dia
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69.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
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644 kcal
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脂質: 28.29g | たんぱく質: 22.30g | 炭水化物: 67.91g.
朝食: Aviação Requeijão Cremoso Light, Broa de Milho. 昼食: Padaria Sonho Recheado de Creme. 軽食/その他: Sadia Mini Pizza Mussarela. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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 コメント
sofro tanto com isso,metade do mês tudo vai bem,e na outra metade já começa esses sintomas horríveis da TPM ,fico pelo menos 15 dias assim,cólicas, retenção de líquidos,oque temos que fazer pra melhorar isso em? 😏😑😖
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Tbm fico assim. Costumo tomar mto líquido (mais do que o normal diário). Faço Pilates duas vezes na semana e sinto melhor com a atividade física.
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Acho que só melhora virando homem mesmo 🤣🤣🤣 Percebi tbm uma melhora depois q comecei atividade física durante o período menstrual, mas eu sofro de cólica uns 3 dias antes mesmo da menstruação, e isso é ruim demais, além de ficar pesada, dor de cabeça, irritação... Se homem pudesse passar por isso só uma vez na vida, eu já ficava feliz, pra eles e renderem como o organismo e o corpo feminino é uma loucura.
2019年 04月 12日 投稿者: gabyluzfotografia
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