2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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371 kcal
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脂質: 9.90g | たんぱく質: 18.87g | 炭水化物: 49.54g.
昼食: Magerquark, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Linsen, Rapsöl. 夕食: Edeka Bio Roggenmehl Type 997, Edeka Weizenmehl Type 405, Linsen, Zwiebeln. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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