2019年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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2078 kcal
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脂質: 116.85g | たんぱく質: 89.88g | 炭水化物: 169.35g.
朝食: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко 1,5%, Сухие Завтраки с Какао. 昼食: Салат Цезарь с Курицей. 夕食: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Elvan Донат Today. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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